Como quebrar ciclos?

Desejo de quem está apaixonada é está nos braços do seu amor sendo desejada amada cuidada porém nem tudo é como se sonha eu em todos os relacionamentos que tive apenas fui usada e descartada aí eu repetir algo incociente que é presentear o homem por quem me apaixono engraçado né o mesmo padrão eu me apaixonei por três caras os três procurei manter por perto dando presente mimando lambendo o chão por onde eles passava por que ser desprezada não era o suficiente precisava ser humilhada todos tinham um certo desprezo por mim olhando de fora tenho certeza que era pena pelo menos um deles era pena o outro era comodismo e o outro achava que eu ia aceitar todas as traições afinal quem ia querer ficar comigo além dele... Estranho lembra isso pra chegar em você alguém que eu acho que amo mais na verdade sei que é pela humilhação que corro atrás de você preciso quebrar esse ciclo só não sei como 🤔☹️