Diante do medo o que fazer?

Sabe quando alguém toma a decisão de sair do relacionamento abusivo e tem ainda o desejo de volta pro agressor eu não entendo mais hoje estou passando por isso e não sei o que fazer de verdade preciso de ajuda minha filha de 20 anos saiu de casa depois de ser agredida pelo companheiro mãe de um bebê de 9 meses sem trabalho voltou pra casa de uma forma que não imaginei sem amor próprio sem forças pra luta por si e pelo filho com uma fala de volta pra casa do pai do filho dela se ele prometer mudar estou arrasada achei que tinha criado uma mulher independente mas o que vejo é desolador e frustrante talvez se ela conseguir trabalho e creche pro filho cabeça mude e o desejo seja de crescer e evoluir sair da escuridão e brilhar. Meu coração de mãe sofre e o de mulheeer não compreende como ela pode achar que um agressor pode mudar.  

Incerteza da quarentena, isolamento social.

Sabe nesse momento de incerteza que estamos atravessando as crises de Pânico e ansiedade parece está tomando conta do meu ser.
Não sei como vai ser esse retorno.
Não sei se consigo ficar tanto tempo pressa.
Não sei se terei sanidade mental depois disso.
Não sei como estaremos nesse pós corona vírus, covid-19.
Não sei como dar uma palavra de otimismo quando eu mesmo estou sem otimismo. 😔
Não sei de onde tirar forças pra passar esse momento.

Alguém tem idéia me diga?!